Терапевтичної значущості реабілітаційної програми можна досягти, лише якщо люди присвятять себе. Залежність – це як звичка, яку людина повинна постійно мати, щоб відчувати себе комфортно, позбутися від неї непросто. Не всі люди, які йдуть на реабілітацію, отримують необхідну допомогу. Пацієнт, який перебуває на реабілітації, повинен взяти на себе ініціативу і дотримуватися всіх запропонованих заходів для відновлення, щоб подолати проблему залежності. Окрім реабілітаційних програм, деякі прості прийоми можуть прискорити процес загоєння та покращити самопочуття.
Уникайте алкогольних напоїв
Під час реабілітації люди схильні переконувати себе, що напої з невеликим відсотком алкоголю корисні. Бажання випити може бути викликане ковтком слабоалкогольного напою. Вживання слабоалкогольних напоїв створить відчуття, що вам слід випити більше, щоб отримати відчуття п’яного. Оскільки вам буде нелегко досягти цього порогу, ви в кінцевому підсумку вживаєте міцні алкогольні напої.
На вечірках завжди наполягайте на тому, щоб ви пили безалкогольні напої, щоб залишатися на реабілітації. Завжди уникайте запаху алкоголю, оскільки він може стимулювати бажання випити. Мозок завжди є початком кожного епізоду вживання алкоголю, як тільки ви вирішите випити, ви почнете пити. Можливо, ви залежні не від алкоголю, а від інших речовин, завжди відсторонюйтеся від таких занять.
Дотримуйтесь графіків дозування
Експерти з реабілітації вимірюють рівень вашої залежності та призначають найбільш відповідні ліки. Передбачається, що препарат або доза подіють протягом певного часу, щоб ви одужали. Зміна, пропуск або відхилення від призначеної дози може сповільнити одужання. Деякі ліки також перестають працювати, якщо їх використовувати неправильно. Щоб допомогти вам подолати проблему неправильного графіка прийому ліків, встановіть будильник і переконайтеся, що ви приймаєте ліки у відповідний час.
Інші залишають призначені ліки, щоб почати приймати ліки. Такі компроміси не працюють і можуть перешкодити вашому одужанню, тому переконайтеся, що ви завжди дотримуєтеся призначених ліків. Це час, коли вам знадобиться багато рішучості та ініціативи, щоб подолати загрозу залежності.
Підтримка сім’ї – це все
Стигматизація з боку сім’ї знеохочує. Під час реабілітації людину повинні підтримувати всі члени сім’ї, щоб вона або вона побачили, що це не вибір, від якого хтось вирішив бути залежним. На кожному етапі процесу одужання сім’я повинна бути поруч, щоб запропонувати будь-яку підтримку, щоб людина зцілилася без проблем.
Щоб змусити залежну людину відчути турботу, сім’я повинна знати, що робити, а чого не робити, щоб забезпечити достатню підтримку. Деяким сім’ям знадобиться підтримка реабілітаційних центрів, щоб знати, як впоратися з ворожнечею залежної людини. Існує навіть програма сімейної терапії, яка надає сім’ї необхідні знання, які можуть прискорити зцілення людини.
Утримання від наркотиків є важливим
Під час реабілітації вас вилікують не лише ліки, але й відмова від речовин, якими ви зловживали раніше. Якщо ви можете утриматися від речовини, вам буде легше пройти детоксикацію. Відповідно до цього огляду, детокс-напій High Voltage також може допомогти знизити рівень речовини у вашій крові. Поки рівень речовини у вашій крові нижче норми токсичності, навіть лікування буде ефективним. Вирішіть залишатися чистими та утримуватися від будь-якої діяльності, яка може викликати бажання зловживати речовиною.
«Рівень речовин у вашій крові визначатиме, чи потрібно вам проходити детоксикацію та лікування. Знаючи, як вживати детокс-напій High Voltage, ви зможете успішно зменшити вміст речовин у крові. Дізнайтеся більше про те, що ще ви можете зробити на BetterAddictionCare.com Майамі».
Коли ви утримуєтеся від зловживання психоактивними речовинами, займіться іншими речами, наприклад спортом, який займе ваш розум. Повторне вживання речовини зробить вашу реабілітацію довгою і безуспішною.
Створіть програму запобігання рецидивам
Рецидив дуже поширений серед наркоманів, які перебувають на реабілітації. Щоб уникнути цього, вам потрібно скласти план, щоб не повернутися до проблеми залежності. Відвідайте екстрену зустріч у групі підтримки. Групи підтримки існують, щоб заохочувати кожного учасника, щоб кожен з них мав найкращий процес відновлення.
Вас підбадьорять і допоможуть подолати тягар рецидиву. Ви також можете звернутися до людини, яка виліковується від залежності. Ці люди можуть отримати ваші поради щодо подолання рецидиву. На цій сторінці ви можете зареєструватися в іншому закладі лікування залежностей, наприклад у реабілітаційному закладі Phoenix. Ви відчуєте, що починаєте реабілітацію заново, і це омолодить вашу увагу до відновлення.
Дізнайтеся більше про залежність
Самопізнання дорівнює саморозумінню. Щодня знаходьте тему про залежність від психоактивних речовин і навчайтеся. Знання того, як ці речовини впливають на вас, може допомогти вам навіть знати, як боротися із залежністю. Якщо ви знаєте вплив цих наркотиків на ваш організм, вам буде важко зловживати наркотиками, тому що ви завжди будете думати про негативний вплив речовини.
Ви також можете знати деякі симптоми рецидиву та знати, коли вжити заходів, оскільки рецидив стає справжньою проблемою. Дізнайтеся, як на мозок впливають речовини, від яких ви були залежні, і про соціальний вплив цих речовин на ваше життя. Роблячи це, ви в кінцевому підсумку стаєте своїм монітором і завжди будете на шляху до тверезості.
Забезпечення зворотного зв’язку щодо лікувальних заходів
Надання відгуків своїм лікарям свідчить про те, що ви знаєте про свій прогрес. Візьміть за звичку спостерігати за своїм прогресом і повідомляти про нього, щоб лікарі могли зрозуміти, де вам найбільше допомогти. Це найкращий спосіб забезпечити відповідне коригування ліків і прискорити процес одужання. Щоб повністю одужати, ви також можете приймати детоксикаційний напій High Voltage.
Висновок
Залежність можна вилікувати, але самовизначення є дуже важливим. Нехай з глибини вас виходить те, що ви хочете зцілитися, щоб не здаватися. Навіть люди, з якими ви спілкуєтеся, переконайтеся, що вони знають вашу єдину мету — вилікуватися від залежності. Дотримуйтеся прийому ліків і завжди звертайтеся до лікаря, якщо є щось незвичайне.