Если вы похожи на большинство людей, вы всегда ищете процедуру для лица, которая гарантирует ошеломляющие результаты и быстро. В то же время вы не хотите быть поражены шокирующим ценником. К счастью, массаж лица гуаша обеспечивает именно это. Эта техника, также называемая «чеканкой», уходит своими корнями в древнюю китайскую медицину. Одна из причин, по которой эта техника стала невероятно популярной, заключается в том, что она стала более доступным вариантом лечения для тех, кто хочет получить хороший массаж лица. В этой статье мы подробно расскажем о массаже гуаша и расскажем все, что вам нужно знать о нем. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Что такое Гуа Ша?
Гуаша — это процедура, в ходе которой по коже снизу вверх соскабливают камень розового кварца или плоский нефрит. Цель процедуры — расслабить напряженные мышцы и одновременно стимулировать дренаж тканей.
Лечение широко применяется в китайской и восточноафриканской медицинской практике. Вы, возможно, уже знаете о массаже гуаша, технике лечения напряженных мышц и мышечной боли путем применения давления с использованием инструмента гуаша.
Результаты выглядят довольно симпатично, поэтому некоторые люди называют это лучшей техникой массажа из когда-либо существовавших. Еще более новая тенденция — это гуаша-терапия для лица, которая в основном использует ту же технику. И хотя она существует уже несколько тысяч лет, в последнее время она взорвала социальные сети как популярное эстетическое лечение для улучшения внешнего вида и ощущения кожи.
Использует
Наиболее распространенное применение гуаша — облегчение боли в суставах и мышцах. Заболевания костей и мышц называются скелетно-мышечными расстройствами. К ним относятся растяжение сухожилий, боли в спине и синдром запястного канала.
Эксперты утверждают, что техника гуаша также может быть очень полезна для иммунной системы, где она уменьшает воспаление. Гуаша также может использоваться для лечения лихорадки, простуды или проблем с легкими.
Гуаша связана с некоторыми незначительными травмами, такими как синяки, и они называются микротравмами. Они, как правило, вызывают реакцию в организме, которая помогает разрушить рубцовую ткань.
Также считается, что микротравмы помогают бороться с фиброзом, то есть с накоплением избыточной соединительной ткани после выздоровления организма.
Физиотерапевты часто используют IASTM на поврежденной соединительной ткани, чтобы сделать ее настолько подвижной, насколько это необходимо. Проблема может быть результатом повторяющейся травмы от растяжения, например. Еще одна особенность гуаша заключается в том, что ее можно использовать вместе с другими лечебными процедурами. Например, укреплением и растяжками.
Лучшие практики Гуа Ша
Подготовьте свою базу
Сначала аккуратно очистите и увлажните шею и лицо, после чего нанесите сыворотку или масло для лица на эту область, чтобы покрыть ее. Это поможет инструменту гуаша скользить плавно и избежать травм кожи.
Начните с шеи и двигайтесь вверх.
Начиная с области шеи, прежде чем двигаться вверх, вы обеспечиваете максимальный лимфодренаж. Вы должны держать инструмент Anfisa gua sha под углом 15 градусов (почти плашмя к коже). После этого используйте пальцы, чтобы освободить руку, чтобы она действовала как тяга. После этого проведите камнем по коже восходящими размашистыми движениями. Это должно быть относительно расслабляющим опытом. Если вы понимаете, что это больно, это означает, что вы оказываете слишком большое давление. Повторяйте каждое движение три-пять раз, чтобы получить медитативный эффект.
Массаж подбородка и челюсти
Начните массировать подбородок, а затем проведите инструментом по линии челюсти. Продолжайте движение, пока не дойдете до уха. Повторите практику не менее трех раз на каждой части.
Массаж щек
Начните с обработки складки возле носа. Затем проведите по ней, пока не дойдете до уха. Повторите процедуру не менее трех раз с каждой стороны щеки.
Мягко помассируйте область под глазами.
Область под глазами — чрезвычайно чувствительное место, поэтому важно быть очень осторожным. Надавливайте очень легко, перемещая инструмент от внутренней части глаз к виску. Вы должны повторить это движение как минимум три раза с каждой стороны и сделать то же самое по всей челюсти. А когда вы дойдете до области лба, проведите восходящими движениями от бровей вниз к линии роста волос. Сделайте это три-пять раз с каждой стороны.
Увлажняйте правильно
Это последняя часть сеанса массажа лица, и вы должны сделать это с нежным увлажняющим средством. Используйте высококачественный продукт, содержащий гиалуроновую кислоту, которая играет важную роль в производстве коллагена.
Как часто следует выполнять массаж лица Гуаша?
Прелесть домашнего массажа лица в том, что вы можете делать его в любое удобное для вас время, не обязательно платя при этом огромную цену. Следующий вопрос, который приходит на ум, — как часто это лучше делать?
По мнению экспертов, массаж лица с помощью инструмента гуаша следует проводить два или три раза в неделю. Этого времени будет достаточно, чтобы проверить, есть ли на коже отек, раздражение и дискомфорт после процедуры. Если все в порядке, можно проводить процедуру каждый день. А если вы хотите вывести массаж гуаша на новый уровень, вам понравится тот факт, что на YouTube и в Instagram есть бесчисленное множество обучающих видео.
Заключение
Очевидно, что массаж лица гуаша имеет много преимуществ. Он уменьшает отечность, снимает напряжение лица, улучшает внешний вид кожи и повышает эффективность средств по уходу за кожей. Обычно вам пришлось бы ждать несколько дней, чтобы получить хороший массаж в спа или салоне.
Но с инструментом гуаша от Anfisa Skin теперь можно получить эту расслабляющую процедуру дома, когда вам захочется. Это не только экономит вам деньги, но и дает вам свободу делать это так часто, как вам хочется.