На протяжении столетий люди медитировали либо в полной тишине, либо под звуки природы. Однако в последнее время спрос на наушники для медитации неуклонно растет. Люди, живущие в больших городах и не имеющие возможности полноценно общаться с природой, используют такие наушники, чтобы создать реалистичное впечатление перемещения в осенний лес, на берег реки или песчаный пляж. С помощью этого устройства можно медитировать в самолете или в офисе во время обеденного перерыва.
Главным критерием при выборе таких устройств является их шумоподавление — то есть их способность блокировать чрезмерные внешние шумы. Для этого они должны плотно прилегать к уху и создавать максимальный комфорт. В этом обзоре вы найдете аргументы как за, так и против таких устройств, а также краткое всеобъемлющее руководство по покупке.
Аргументы в пользу шумоподавляющих наушников для медитации
Лучшие наушники для медитации помогают полностью отключиться от окружающей действительности и погрузиться в собственные мысли и чувства. Это особенно важно для новичков, которые только учатся концентрироваться на своем внутреннем мире.
Качество звука должно быть безупречным. Согласно стереотипу, люди чаще всего медитируют под белый шум, звуки волн, бьющихся о берег, или нежный оркестр птиц и насекомых в джунглях на рассвете. На самом деле, некоторые предпочитают медитировать под повторяющиеся циклы техно-музыки или даже любимые рок-н-ролльные хиты из детства. Идеальные наушники обеспечивают удивительно четкий и ясный звук с любой фонограммой.
Такие наушники можно носить не только во время медитации, но и во время пробежек, тренировок, поездок на работу или засыпания. Благодаря своим выдающимся техническим характеристикам они весьма универсальны. Это устройство поможет вам избавиться от стресса и бессонницы, вылечить тревожность, поднять настроение и повысить производительность труда. Кроме того, оно поможет вам сэкономить на психологах и успокоительных таблетках.
Аргументы против таких устройств
Даже самые ярые критики наушников для медитации не найдут в них слишком много недостатков.
Первое и самое очевидное: любые наушники могут вызывать тиннитус, если вы продолжаете использовать их слишком долго на максимальной громкости. Неважно, накладные у вас наушники или внутриканальные, слушаете ли вы тяжелый металл или расслабляющий шелест листьев. Когда медитация закончится, снимите устройство и дайте ушам отдохнуть.
Во-вторых, максимальное шумоподавление не позволяет вам слышать, что происходит вокруг вас, и замечать потенциальные препятствия. Это не должно быть помехой, если вы сидите в лотосе на террасе вашего загородного дома, но может стать причиной ненужных опасностей, например, когда вы едете на велосипеде в парке. По сути, этот аспект служит палкой о двух концах, которая является одновременно и преимуществом, и недостатком.
Краткое руководство по покупкам
Вот на какие модели стоит обратить особое внимание при выборе идеального устройства для медитации:
- Наушники с шумоподавлением Bose QuietComfort 35 II Стоит $350, но оправдывает эту цену за счет 3-уровневой системы шумоподавления, двойного микрофона и 20-часового времени воспроизведения. Увы, это элитное решение совместимо только с гаджетами на iOS.
- Профессиональные наушники Sony MDR7506 с большой диафрагмой можно купить за $150, и, к сожалению, он проводной. За исключением этого недостатка, это потрясающее устройство. Благодаря 40-мм драйверам и неодимовым магнитам он обеспечивает невероятное качество звука.
- Беспроводной Treblab Z2 стоит всего $89.97 и, таким образом, предлагает лучшее соотношение цены и качества. Он оснащен активным шумоподавлением, совместим с любыми устройствами независимо от их марки и операционной системы, и предлагает вам технологию Advanced Sound 2.0. Благодаря 35-часовому времени воспроизведения и водонепроницаемости IPX4 это будет отличным вариантом как для новичков, так и для продвинутых пользователей.
Покупка одной из перечисленных выше моделей станет разумной инвестицией в ваше здоровье и благополучие. Выберите ту, которая лучше всего соответствует вашим вкусам и бюджету, и улучшите свои навыки медитации!