Когда вы говорите людям, что у вас проблемы со здоровьем полости рта, первое, что они могут вам посоветовать, это правильно чистить зубы. Многие люди ошибочно полагают, что частая и тщательная чистка зубов может предотвратить всевозможные проблемы со здоровьем полости рта, что далеко от истины.
Чистка зубов помогает удалить частицы пищи, застрявшие между зубами, и предотвратить рост бактерий и зубного налета. Однако слишком сильная чистка может нанести вред зубам, полностью удалив зубную эмаль. Если регулярная чистка зубов не помогает, вам следует обратиться к стоматологу в Седоне уже сегодня.
Что такое зубной налет?
Зубной налет — это белое вещество, которое образуется на зубах около десны. Его можно легко удалить ватной палочкой, и для его чистки требуется совсем немного усилий. Поэтому, если вы прилагаете слишком много усилий, вы, вероятно, делаете слишком много для своих зубов.
Правило большого пальца, которому нужно следовать, заключается в том, что если щетина вашей зубной щетки гнется, вы прикладываете больше силы, чем необходимо. Зубная эмаль твердая и способна выдерживать большую силу, но она не выдержит ежедневной чрезмерной чистки.
Что происходит, если чистить зубы слишком сильно?
1. Рецессия десны.
Слишком сильная чистка повредит ваши десны, и они сморщатся. Когда это произойдет, ваши зубы будут больше видны, что не только испортит вашу улыбку, но и повлияет на здоровье полости рта. Чем сильнее вы будете чистить зубы, тем больше будут отступать ваши десны, в конечном итоге обнажая ваши корни. Корни зубов гораздо более уязвимы для внешних раздражителей и могут разрушаться быстрее, чем верхняя часть ваших зубов.
2. Преждевременный износ.
Зубная эмаль — самая твердая часть вашего тела. Поэтому люди могут подумать, что она может выдержать почти все виды жесткой чистки. Однако это не так. Несмотря на то, что зубная эмаль твердая, она все равно может разрушаться из-за неправильных способов чистки.
Хуже всего то, что после того, как зубная эмаль исчезла, она не восстанавливается естественным образом. Поэтому это значительный и постоянный ущерб. Отсутствие зубной эмали может увеличить риск кариеса.
Другие способы борьбы с зубным налетом
Чистка зубов щеткой и зубной нитью — два эффективных и наиболее распространенных способа борьбы с зубным налетом. Однако есть и другие способы. Употребление пробиотиков предотвратит рост болезнетворных бактерий и будет способствовать росту полезных бактерий. Если вы не можете найти пробиотическую пищу, вы также можете использовать таблетки.
Суть в том, что залог здоровых зубов — это чистка, но правильным способом. Вы не можете просто чистить зубы так, как вам хочется, и ожидать отличных зубов.