Коледжі знову відкрили, як тільки почалася хвороба. Але небезпека все ще не за горами. Тому необхідно в першу чергу вжити запобіжних заходів.
Крім того, організовуються семінари, щоб навчити студентів коледжу залишатися в безпеці під час пандемії та підтримувати психічне здоров’я в цей відповідальний час.
Проте зі збільшенням кількості випадків рівень стресу також сягає небес. Тому радимо дотримуватися наведеного нижче прислів’я.
Як гарно сказано:
«Краще попередити, ніж лікувати».
Тому, не замислюючись, дотримуйтесь СОП, оголошених ВООЗ та урядом, поважайте накази та ведіть здоровий спосіб життя, не боячись, що трапиться COVID.
У цій статті ми зібрали кілька корисних порад щодо безпеки в коледжі. Отже, давайте перевіримо їх!
Поради студентам під час пандемії Covid_19
Прочитайте 12 дивовижних способів захистити себе від ковіду:
Практикуйте соціальне дистанціювання серйозно
Під час навчання в коледжі одна з найскладніших стандартних процедур — це підтримувати дистанцію з друзями. Ну, ми всі знаємо, як спілкуються друзі в університетах. Фізичний дотик дуже поширений. Тому соціальне дистанціювання вважається обов’язковим правилом у навчальних закладах.
Носіть маски або щитки як захист
Не наближайте своє обличчя до інших, оскільки ця хвороба заразна і поширюється навіть через легкий дотик до шкіри. Щоб уникнути такої заплутаної ситуації, ви повинні щодня носити маски або захисні щитки. В інших випадках керівництво коледжу має вжити серйозних заходів щодо особи, яка не дотримується SOP, і заборонити вхід без масок.
Мийте руки з милом після туалету
Після використання туалету коледжу візьміть за звичку обполіскувати руки й обличчя з милом. Також лікарі радять мити руки після кожного прийому їжі. Чим більше ти тримаєш руки в чистоті, тим більше відходиш від ковіду.
Дезінфікуйте руки кожні 20 хвилин
Тримайте руки чистими та дезінфікуйте їх кожні кілька хвилин, щоб знищити небажані мікроби, які прилипають до вашої шкіри, коли ви торкаєтеся різних дверей і предметів, розміщених на кампусі коледжу. Обов’язково закріпіть свою маленьку пляшку миючого засобу в брелоку для дезінфікуючого засобу, щоб зробити його доступним. Крім того, прикріпіть цей брелок до свого рюкзака, щоб швидко дістатися до нього.
Тримайте важливі речі в студентській сумці
Хвороба дивна і іноді тихо вражає людину. Припустімо, що ви навчаєтесь у коледжі, і ваш друг відчуває втому та, можливо, стрибок температури. Перевіряйте його/її температуру та серцебиття за допомогою термометра та оксиметра (обов’язково тримайте такі гаджети в сумці). Також не забудьте ліки та антибіотики, необхідні для прогулянок.
Одягніть на руки поліетиленові рукавички
Якщо ви дійсно не любите час від часу мити руки в університетському містечку, рекомендується одягнути рукавички перед тим, як піти в коледж, і викинути їх, щойно ви зайдете додому. Пам’ятайте про миття рук після зняття рукавичок (перед тим, як торкатися чогось).
Якщо ви хворі, навчайтеся з дому
Безпека студентів на першому місці. Отже, коледжі ввели деякі поблажливі правила для страждаючих студентів. Наприклад, учням, які хворіють на лихоманку чи грип, рекомендується залишатися на карантині. Навчайтеся вдома чи в гуртожитку та думайте про здоров’я інших так само, як ви думаєте про самообслуговування.
Регулярно прибирайте та дезінфікуйте свою кімнату в гуртожитку
Студенти, які проживають у гуртожитку коледжу з іншими однокласниками по школі або коледжу, повинні звернути увагу на цей момент. Обов’язково потрібно прибрати кімнати гуртожитку та продезінфікувати їх, щоб уникнути проникнення комах і бактерій. Крім того, «процедуру дезінфекції» необхідно проводити тричі на день (вранці, вдень і ввечері).
Прикривайте рот під час чхання
Ще одна важлива інструкція, яку сьогодні дають лікарі, — прикривати рот під час чхання або грипу. Перебуваючи в коледжі серед натовпу, це все, що ви можете зробити, щоб врятувати інших від вірусної хвороби. Крім того, суворо рекомендується чхати в лікоть, а не прикривати його руками або використовувати серветку.
Уникайте алкоголю
Вживання алкоголю шкодить здоров’ю, особливо в умовах пандемії. Студентам коледжу суворо заборонено проносити або вживати алкоголь у коледжі. Натомість на території студентських містечок мають бути лише свіжі соки та мінеральна вода. Алкоголь може погіршити стан, якщо в організмі присутні незначні симптоми.
Харчуйтесь здорово, будьте здорові
Вступ до коледжу під час пандемії – справді випробування на ваше терпіння і, звісно, на витримку. чому Тому що ви повинні сказати НІ шкідливій їжі, яка доступна в їдальні, і вітати фрукти, овочі та більше органічних продуктів у вашому раціоні, щоб зміцнити імунну систему. Беззаперечно, не усвідомлюйте значення здорового харчування, яке допомагає вести здоровий спосіб життя.
Не пропускайте скринінгові тести на Covid, які проводяться в коледжі
Керівництво коледжу тепер проводить скринінгові тести кожні один або два рази на тиждень (принаймні). Тому намагайтеся раз на тиждень проходити обстеження та аналізи, щоб переконатися у своєму здоров’ї та перевірити, чи є у вас симптоми чи ні. Не тільки це, але попросіть своїх друзів і членів родини пройти обстеження у лікарів, щоб уникнути важких обставин.
Як розповісти про безпеку, щоб допомогти дітям залишатися в безпеці
Зрештою, студенти коледжу – це діти, які потребують правильного керівництва та інструкцій, як боротися з цим вірусом. Таким чином, ввічливим тоном прочитайте лекцію про те, як самозахищатися. Переконайтеся, що вони дотримуються SOP, і стежте за ними.
Скажіть їм, куди вони можуть звернутися в екстрених випадках
У цій пандемічній ситуації кожен навчальний заклад визначив кабінет чи зону для надзвичайної ситуації. Можливо, деякі призначили лікарів для надання першої допомоги. Отже, потрібно зорієнтувати студентів коледжу, куди звертатися, коли виникає така проблема.
Що ми можемо порадити студентам і батькам
Тут поділилися деякими порадами:
- для стурбовані студенти коледжу, пропонується мати на увазі, що кожна людина різна, тому проходить через різноманітні симптоми. Однак це не те, про що варто хвилюватися. По-друге, не панікуйте, оскільки за допомогою належних запобіжних заходів ми можемо перемогти вірус.
- для батьки учнівважливо розуміти, що нам доводиться жити з цим вірусом, присутнім в атмосфері, тому підтримувати низький рівень тривоги є єдиним ключем до припинення цієї війни. Крім того, зробіть своїх дітей достатньо сміливими, щоб боротися з цією своєчасною хворобою.
Висновок
Ми спробували охопити поради, яких необхідно дотримуватися під час вступу до коледжу. Пам’ятайте про них і поділіться цією статтею з якомога більшою кількістю людей, щоб поширити обізнаність.