Століттями люди медитували або в повній тиші, або під звуки природи. Однак останнім часом попит на навушники для медитації неухильно зростає. Люди, які живуть у великих містах і не можуть повноцінно зв’язатися з природою, використовують такі навушники, щоб створити реалістичне враження переїзду в осінній ліс, на берег річки або піщаний пляж. За допомогою цього пристрою ви можете медитувати в польотах або в офісі під час обідньої перерви.
Головним критерієм при виборі цих пристроїв є їх шумозаглушення — тобто здатність блокувати зайві зовнішні шуми. Для цього вони повинні щільно прилягати до вуха і створювати максимальний комфорт. У цьому огляді ви знайдете аргументи як на користь, так і проти таких пристроїв, а також короткий вичерпний посібник із купівлі.
Аргументи на користь шумопоглинаючих навушників для медіації
Кращі навушники для медитації допомагають повністю відключитися від навколишньої реальності і зануритися у власні думки і почуття. Це особливо важливо для новачків, які тільки вчаться концентруватися на своєму внутрішньому світі.
Якість звуку має бути бездоганною. Відповідно до стереотипу, люди найчастіше медитують під білий шум, звуки хвиль, що плескаються об берег, або ніжний оркестр птахів і комах у джунглях на світанку. Фактично, деякі вважають за краще медитувати під повторювані цикли техно-музики або навіть улюблені рок-н-рольні хіти дитинства. Ідеальні навушники забезпечують надзвичайно чіткий і чистий звук із будь-яким звуковим супроводом.
Ви можете носити такі навушники не тільки під час сеансів медитації, але й під час пробіжки, тренування, поїздки на роботу або засипання. Завдяки своїм відмінним технічним характеристикам вони досить універсальні. Цей пристрій допоможе вам позбутися стресу та безсоння, вилікувати хвилювання, підняти настрій та підвищити продуктивність праці. Крім того, це допоможе вам заощадити на психологах і заспокійливих таблетках.
Аргументи проти таких пристроїв
Навіть найзапекліші критики навушників для медитації не можуть знайти в них багато недоліків.
По-перше, і найочевидніше, будь-які навушники можуть спровокувати шум у вухах, якщо ви продовжуєте використовувати їх занадто довго на максимальній гучності. Неважливо, яка у вас накладна або вкладна модель, ви слухаєте хеві-метал чи розслаблюючий шелест листя. Коли медитація закінчиться, будь ласка, зніміть пристрій і дайте своїм вухам відпочити.
По-друге, максимальне шумопоглинання не дає вам чути, що відбувається навколо вас, і помічати потенційні перешкоди. Це не повинно бути перешкодою, якщо ви сидите в лотосі на терасі свого заміського будинку, але може стати причиною зайвої небезпеки, наприклад, коли ви їдете на велосипеді в парку. По суті, цей аспект є палкою з двома кінцями, яка є і перевагою, і недоліком одночасно.
Короткий посібник з покупок
Ось на які моделі варто звернути особливу увагу при виборі ідеального пристрою для медитації:
- Навушники Bose QuietComfort 35 II із шумопоглинанням коштує 350 доларів, але виправдовує цю ціну завдяки 3-рівневій системі шумозаглушення, подвійному мікрофону та 20-годинному часу відтворення. На жаль, це елітне рішення сумісне тільки з гаджетами iOS.
- Професійні навушники з великою діафрагмою Sony MDR7506 можна придбати за 150 доларів і, на жаль, він дротовий. Крім цього недоліку, це приголомшливий пристрій. Завдяки 40-мм драйверам і неодимовим магнітам він забезпечує неймовірну якість звуку.
- Бездротовий Treblab Z2 коштує лише $89,97 і, отже, пропонує найкраще співвідношення ціни та якості. Він має активне шумопоглинання, сумісний з будь-якими пристроями, незалежно від їх бренду та операційної системи, і забезпечує технологію Advanced Sound 2.0. Завдяки 35-годинному часу відтворення та водонепроникності за стандартом IPX4 це чудовий варіант як для початківців, так і для досвідчених користувачів.
Придбання однієї з перерахованих вище моделей стане розумною інвестицією у ваше здоров’я та добробут. Виберіть той, який найкраще відповідає вашим смакам і бюджету, і покращуйте свої навички медитації!