Покупки в Інтернеті пропонують зручність, оскільки ви можете робити покупки, зручно сидячи. Однак ця зручність може згубити вас і змусити вас робити імпульсивні покупки або купувати речі, які вам не потрібні. Залежність від покупок — це компульсивна поведінка, коли ви купуєте без належного планування. Якщо ви вже залежні, ось кілька важливих порад, які допоможуть вам контролювати свої витрати.
Як дізнатися, що ти залежний
Як ви відрізняєте пошук вигідних пропозицій в Інтернеті від залежності? Більшість шопоголіків відчувають «кайф», коли купують речі в Інтернеті або коли знаходять онлайн-ваучер. Іноді вони можуть проявляти маніячну поведінку.
На жаль, це щастя недовго. Після купонів або великих покупок вони починають шкодувати про те, що витратили занадто багато. Крім того, вони завжди хвилюються про реакцію своїх близьких і можуть приховувати від них свої покупки. Зрештою вони відчувають провину, але не можуть припинити купувати. Іноді ви купуєте речі, які не можете собі дозволити лише заради хорошого самопочуття.
Як подолати залежність від покупок
Першим кроком до подолання залежності є визнання того, що ви залежні. Чим раніше ви подумаєте про це, тим краще ви впораєтеся з цим. Ось інші поради.
Скасувати підписку на електронні листи продавців
Інтернет-магазини добре створюють електронні листи про продажі, щоб ви відчували потребу в покупці. Вони надсилатимуть вам онлайн-купони та пропозиції зі знижками, водночас роблячи продукти непереборними. Навіть якщо ви пообіцяли собі не купувати, ви натиснете кнопку пропозиції. Тому вам слід скасувати підписку на всі електронні листи роздрібних продавців. Ви можете зробити це, натиснувши кнопку скасувати підписку внизу електронної пошти про продажі, яку вам надсилають.
Відволіктися
Деякі люди завжди в Інтернеті, щоб знайти останні коди купонів або розпродажі. Згодом це стає минулою діяльністю, яку ви не можете зупинити. Купони – це добре, але в кінцевому підсумку ви витрачаєте багато на речі, які вам насправді не потрібні.
Ви можете розірвати це коло, відволікшись від Інтернету, коли будете вільні. Замість цього ви можете зайнятися фізичною активністю, наприклад відвідуванням музею у вільні дні, катанням на велосипеді, виконанням фітнесу, прогулянками на свіжому повітрі та відпочинком на пляжі. Якщо ви не можете вийти, пограйте з собакою або почитайте книгу.
Прийміть завдання «Купуйте свою шафу»
Однією з речей, які більшість людей регулярно купують, є одяг. У різних модних магазинах ви знайдете різноманітні бренди за меншою ціною та онлайн-купони. Якщо ви купували одяг, ви можете посперечатися, що є десятки одягу, які не були виграні за останні кілька тижнів.
У своєму переповненому гардеробі купіть ці речі та почніть їх носити. Ви будете вражені тим, що ви можете мати одяг, який може служити місяцями, якщо одягнути кожен одяг лише один раз. Будьте креативні в поєднанні вбрання, щоб ви почувалися в ньому добре.
Розберіть свій дім
Якщо ви біжите за кожним онлайн-ваучером, який трапляється на вашому шляху, у вас є сотні речей та одягу, які вам насправді не потрібні. Як допомога раніше, ви можете відчувати провину після перегляду всіх предметів, які ви зібрали, але ви не використовуєте більшість із них. Щоб позбутися цих емоцій, потрібно позбутися всіх непотрібних вам предметів.
Було б корисно, якби ви також позбулися думки, що вам потрібно замінити всі предмети, які ви продаєте або даруєте. Правда навпаки. Ви прибираєте безлад, щоб залишатися лише з предметами, які вам справді потрібні. Це також відмінний спосіб заробити гроші, продаючи ті речі, які все ще знаходяться в хорошому стані. Крім того, це також дає можливість видихнути та почати приймати відповідальні фінансові рішення.
Змінити середовище
Ваше оточення відіграє величезну роль у нашому життєвому виборі. Неважливо, чи це ваші друзі, колеги чи сусіди. Усі ці речі мають стимули, які впливають на вашу поведінку. Хоча ви не можете контролювати всі аспекти навколишнього середовища, є кілька, з якими ви можете впоратися.
Наприклад, якщо ваші друзі постійно обговорюють останні коди ваучерів, ви навряд чи перестанете їх шукати. Якщо ви завжди говорите про чудові пропозиції, які знайшли під час відпочинку з друзями, ви продовжуватимете шукати більше. Упорайтеся з цим, проводячи менше часу з цими друзями або зовсім відкинувши їх.
Змусьте себе почекати
Більшість нав’язливих покупців купують незапланований товар лише тому, що він з’явився в Інтернеті зі знижкою, вони побачили код купона або пропозиції, які виглядали дуже вигідними для певних товарів. Якщо ви дозволите початковому хвилюванню згаснути, ви зможете прийняти краще рішення, купувати товар чи ні.
Перш ніж купувати товари онлайн, обов’язково зачекайте. Період очікування повинен бути не менше 24 годин. Однак, якщо ви справді не в змозі керувати своєю імпульсивною покупкою, подовжте період очікування щонайменше до 72 годин. Якщо вам дійсно не потрібен предмет, ви зрештою його не купите взагалі. З іншого боку, якщо вам потрібно купувати, розглядайте бренди дешевше, щоб заощадити більше.
Почніть керувати своїми витратами
Якщо у вас проблеми з покупками в Інтернеті, у вас також проблеми з фінансами. Вам потрібно усунути першопричину проблеми та почати відповідально використовувати свої фінанси. Якщо у вас є залишки на кредитній картці, вам потрібно придумати спосіб погасити борг.
Було б корисно, якби ви робили те саме для будь-яких укладених вами домовленостей про купівлю в оренду. Існують різні методи консолідації боргу та погашення. Наприклад, ви можете почати з найменшої, найбільшої позики з найвищими відсотками та сплачувати. Ви також можете використовувати метод сніжної кулі.
Коли ви розібралися з боргами, можливо, настав час скласти план витрат. Почніть із закриття кількох кредитних карток і збережіть кілька, якими ви користуєтеся лише в екстрених випадках. Коли справа доходить до покупок, заздалегідь складіть список речей, які вам потрібні.
Потім ви можете перевірити, чи доступні ці коди ваучерів для товарів. Якщо ви купуєте в ОАЕ, ви можете перевірити промокод Amazon UAE, щоб знизити кінцеву вартість. Крім того, переглядайте свої витрати щомісяця та вживайте необхідних заходів для виправлення. Це допоможе вам боротися з повторюваними тригерами.