Писати дисертацію — кошмар, якого бояться більшість студентів коледжу. Однак вони не можуть цього уникнути, тому що це не тільки величезний тягар на їхніх спинах, але й вінець усієї їхньої освіти. На щастя, різні сайти, такі як write my dissertation, пропонують практичні поради та допомогу студентам, які хочуть написати свою дисертацію, не збожеволівши.
Процес написання дисертації починається і, можливо, закінчується гірко-солодким відчуттям. Ви знаєте, що ваш студентський час закінчується, і занять більше не буде. Дисертація також діє як інструмент, щоб акліматизувати вас до реального світу. Кульмінацією вашого навчання є також кінець виснажливого, тривалого процесу тестів, іспитів і необхідності прокидатися рано вранці, щоб відвідати лекцію, коли єдине, що вам хочеться – це залишитися в ліжку та вкрасти кілька більше хвилин сну.
Як би ви не думали про кінець вашої формальної освіти, коли справа доходить до написання вашої дисертації, ви будете відчувати себе так, ніби ваше життя до того моменту просто примарило вас без вашого усвідомлення, і єдине, що залишилося, це написати кілька сторінок вмісту щоб показати, чого ви навчилися в школі. Однак це універсальне відчуття.
Повертаючись до дисертації, можливо, це час, коли ви відчуватимете найбільший тиск. Вам потрібно буде вкластися в крайній термін, мати реалістичний план написання, ставити собі запитання та думати про те, про що ви, мабуть, уже знаєте, і розтягнути свої думки приблизно на 50 сторінках. Тиску немає, так?
Прокляття письменницького блоку
Письменницький блок не зникне, коли ви отримаєте зелене світло для випуску. Насправді це може стати в десять разів гіршим, коли у вас стислий термін. Вам може здатися, що вам потрібно виконати мільйон справ у неможливий термін. Однак коли ви визначите свої страхи, ви помітите, що ваш письменницький блок починає зникати, навіть якщо у вас немає негайного вирішення.
Часто страх і сумніви є основними емоціями, що лежать в основі блокування та прокрастинації письменника, а не брак мотивації чи лінь. Серед поширених джерел невпевненості в собі та страху:
- Що ви будете робити після закінчення навчання
- Як інші будуть оцінювати вашу роботу
- Аспірантура виявиться суцільною і дорогою тратою часу
- Ваша дисертація буде недостатньо хорошою
- Ви розчаруєте свою родину, якщо не завершите вчасно
- Ви виявите, що вам потрібно зробити набагато більше, ніж ви спочатку думали
Цілком природно відчувати стурбованість своєю дисертацією під таким тиском. Однак ви не повинні дозволяти зволіканням і страху завадити вам написати чудову дисертацію та отримати диплом. Ви все ще можете написати чудову роботу, незважаючи на почуття тривоги та перевтоми. Ось 9 важливих кроків для збереження психічного здоров’я під час написання дисертації.
Зрозумійте, що відчуття застрягання залежить не від того, як ви пишете; Швидше, це стосується вашого сприйняття
Пригадайте деякі випадки, коли ви отримували розуміння під час прогулянки, приймаючи душ або просто відпочиваючи у своїй кімнаті. Коли ви придумаєте гарну структуру, яку зможете легко підтримувати, ви, ймовірно, відчуєте деяке творче розуміння, яке допоможе вам подолати ваш письменницький блок і тривогу.
Однак потрібен час, щоб навчитися та виробити нові звички; тому найкраще розвивати одну нову звичку за раз і дотримуватися її деякий час, перш ніж застосовувати іншу. Тисячі студентів коледжу щороку пишуть видатні дисертації, і якщо вони можуть це зробити, немає причин, чому ви не можете зробити це також. Зрештою, ніхто не ідеальний.
Знайдіть безліч інформації про свою тему задовго до того, як почати писати
Перше, що вам потрібно зробити, це знайти область або тему, яку варто вивчити. Однак, перш ніж годинник почне цокати, важливо почати з малого і скласти огляд того, про що ви плануєте писати або досліджувати далі. Коли ви зробите це, ви отримаєте невелику, але цінну перевагу над вашим дедлайном.
встановити Маленькі, досяжні цілі
Коли справа доходить до написання чудової дисертації, студентам не потрібно відкушувати більше, ніж вони можуть розжувати. Не думайте, що на написання дисертації вам доведеться виділяти величезні шматки часу. Насправді, якщо робити це без належної структури, це рецепт невдачі та розчарування, яке походить від страху не досягти ваших цілей. Однак впевненість, яка приходить під час виконання невеликих справ, може повернути вам повний контроль.
Створіть схему якомога швидше
Перш ніж почати писати дисертацію, присвятіть перші кілька днів роботі над своїм планом. Коли ви заздалегідь придумаєте свої дослідницькі запитання та ідеї, ви зможете створити план, який слугуватиме розумовим посібником або дорожньою картою для всього процесу написання.
Подбайте про основи, перш ніж почати писати
Багато студентів відчувають потребу почати писати негайно; однак, щоб написати чудову дисертацію, вам потрібно виділити кілька днів на дослідження теми та читання. Незважаючи на тиск, щоб почати писати, просто спробуйте ознайомитися з темою, подружитися з нею, досліджувати її далі, а потім почати писати.
Плануйте свою роботу
Позначте у своєму календарі найважливіші дати, наприклад дні, коли ви знаєте, що не зможете писати, а потім виділіть певну кількість сторінок для кожного дня, коли ви зможете працювати. Однак ні в якому разі не варто ставити кількість вище якості. Просто будьте лаконічними та майте добре розраховану кількість сторінок, які вам знадобляться, щоб умістити ваші блискучі ідеї та думки.
Робіть регулярні перерви
Ви повинні прийняти рішення не працювати в певні дні, наприклад у вихідні. Розумні перерви не завадять вашим зусиллям. Вам потрібен час, щоб відпочити, очистити розум і навіть трохи розважитися. Ваш розум може залежати від перерв, які ви робите.
Не бійтеся робити час від часу All Nighter
Коли справа доходить до написання вашої дисертації, вам не уникнути довгих годин. В академічному світі це універсальна істина, подобається вам це чи ні. Поки ви не здасте дисертацію, вона продовжуватиме довбати ваш мозок.
Добре спи, здорово харчуйся та регулярно займайся спортом
У процесі написання дисертації багато студентів виявляють, що живуть шкідливою їжею. Час від часу замовляти піцу цілком нормально; однак це має бути радше винятком, ніж правилом. Важливо вживати здорову їжу, щоб уникнути раптових падінь і підйомів цукру. Крім того, вам потрібно поставити повноцінний сон понад усе, крім регулярних тренувань, які допоможуть вам бути здоровими, зосередженими та бадьорими.
Якщо ви хочете знати, як написати дисертацію, коли ви відчуваєте повний стрес і пригнічення, ви не самотні. Мільйони студентів університетів у всьому світі переживають те саме. На жаль, деякі студенти думають, що все, що їм потрібно зробити, це сісти і почати писати. Реальність, однак, зовсім інша. Наведені вище поради допоможуть вам зберегти розсудливість і впевненість під час написання дисертації.