Игры кажутся занятием, не имеющим практической пользы. Существует мнение, что это просто пустая трата времени, но на самом деле это не так. Онлайн-игры, которые можно открыть на компьютере или смартфоне, дают гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Многие научные исследования доказали пользу игровой деятельности, поэтому смело заходите на www.gamekarma.com и выбирайте игру по вкусу.
Чем могут помочь онлайн-игры?
Мы учимся реагировать и сдерживаться, планировать и достигать, расслабляться и переключаться между различными задачами. И это основные причины, по которым вам следует время от времени принимать онлайн-игры вместо антидепрессантов.
Игра для расслабления
Никакой переключатель в голове не поможет нам оставить все проблемы позади и расслабиться. Различные индивидуальные факторы запускают эти процессы. Однако доказано, что игровая среда создает реалистичную иллюзию иного мира, более легкого для восприятия и понимания. И именно благодаря этому фактору человеку все-таки удается избавиться от навязчивых мыслей и немного отдохнуть.
Научитесь планировать и достигать
Онлайн-игры часто заставляют подходить к решению различных задач нестандартно. Таким образом, они способствуют развитию реакции, мышления и навыка эффективного планирования. Те качества, которые мы обычно используем, становятся частью нашего характера, поэтому, если вы знаете, как добиться успеха в сети, вы легко сможете перенести этот опыт в свою повседневную жизнь.
Освободите свое напряжение и эмоции
Как правило, речь идет об экологическом местопребывании негативных эмоций, таких как гнев, ярость, глубокая печаль или разочарование. Не существует идеальной онлайн-игры для борьбы с трудными чувствами, поэтому вы должны выбрать занятие самостоятельно. Кто-то высвобождает гнев благодаря шутерам или военным стратегиям. Для других людей важно преодолевать негативные эмоции позитивными, поэтому они создают прекрасные вещи в симуляторах или участвуют в ролевых играх. В любом случае это помогает достичь желаемой цели.
Научитесь решать проблемы
Чтобы перейти на следующий уровень, вам придется проходить квесты, решать одну задачу за другой, проявлять управленческие навыки и стратегическое мышление. Отточенные в игре навыки вы сможете использовать в реальной жизни.
Дайте себе прочную опору в борьбе с тревогой
Любимые логические игры, аркады и приключенческие истории помогают «заземлиться», почувствовать контроль над ситуацией и почву под ногами. Когда вас охватывает тревога и страх, что это может перерасти в паническую атаку, вам нужно занятие, которое поможет отвлечься и создать ощущение, что с вами и окружающим миром все в порядке.
Найдите общие интересы с вашими детьми
Чем старше становится ребенок, тем сложнее родителям оставаться в контакте с его внутренним миром и переживаниями. Попробуйте нетрадиционный подход: выберите онлайн-игру, где ваш ребенок станет вашим учителем и наставником или весело проведет время, играя с вами на равных. Общайтесь во время игры и становитесь ближе друг к другу.
Как видите, онлайн-игры любого жанра порой могут заменить вам психотерапевта. Это не полноценная терапия, но игра — отличный способ помочь себе и бороться со стрессом, а также отличная профилактика эмоционального истощения и выгорания. Поэтому, если вы хотите открыть любимую игру, просто сделайте это, ведь в этом есть практический смысл.