Column

джиуджитсу

Жизнь

Вижити та процвітати у своєму першому класі бразильського джиу-джитсу: 10 важливих порад

admin 0Комментарий

Початок бразильського джиу-джитсу (BJJ) може бути одночасно захоплюючим і лякаючим. Знаючи, чого очікувати, ви зможете заспокоїти нерви та отримати позитивний досвід. Ось докладний посібник про те, як підготуватися та чого…

Жизнь

Как выжить и преуспеть на первом занятии по бразильскому джиу-джитсу: 10 основных советов

admin 0Комментарий

Начало занятий бразильским джиу-джитсу (BJJ) может быть одновременно захватывающим и пугающим. Знание того, чего ожидать, поможет вам успокоиться и обеспечить положительный опыт. Вот подробное руководство о том, как подготовиться и…