психічного

9 важливих кроків для збереження психічного здоров’я під час написання дисертації

Писати дисертацію — кошмар, якого бояться більшість студентів коледжу. Однак вони не можуть цього уникнути, тому що це не тільки величезний тягар на їхніх спинах, але й вінець усієї їхньої…

Проблеми психічного здоров’я та психологічні фактори у спортсменів

Wokandapix (CC0), Pixabay Заняття вправами можуть покращити психічне здоров’я людини та підняти настрій. Коли ми рухаємося під час тренувань, ми збільшуємо кількість двох гормонів (енкефалінів і ендорфінів), що виробляються організмом,…