Проблемы психического здоровья и психологические факторы у спортсменов
admin Wokandapix (CC0), Pixabay Занятия спортом могут улучшить психическое здоровье человека и поднять его настроение. Когда мы двигаем телом во время тренировок, мы увеличиваем количество двух гормонов (энкефалинов и эндорфинов), вырабатываемых…