Проблеми психічного здоров’я та психологічні фактори у спортсменів
admin Wokandapix (CC0), Pixabay Заняття вправами можуть покращити психічне здоров’я людини та підняти настрій. Коли ми рухаємося під час тренувань, ми збільшуємо кількість двох гормонів (енкефалінів і ендорфінів), що виробляються організмом,…